Bermacam perasaan minus semacam overthinking, burnout, dan anxious sering mendatangi kita di kala profesi ataupun kewajiban sekolah ataupun kuliah yang menumpuk. Bila didiamkan selalu, perihal ini dapat berakibat pada kesehatan psikologis kita. Sebisa bisa jadi, bermacam perasaan minus ini wajib lekas ditangani dengan pas. Salah satu metode buat menanganinya merupakan dengan refreshing ataupun istirahat sejenak. […]